"Zapallitos Saludables: Un Placer Ligero para tu Digestión"

Esta receta de zapallitos es perfecta para quienes buscan una opción ligera y nutritiva. Los zapallitos son ricos en fibra, lo que favorece la salud digestiva al mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. Además, su alto contenido en agua y bajo aporte calórico los convierten en un aliado ideal para una alimentación balanceada. Incorporar más vegetales en tu alimentación basada en plantas no solo apoya la digestión, sino que también aporta vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales que promueven un organismo saludable y equilibrado.

• Los pasos de la preparación son:

1. Picar una cebolla y medio pimiento

2. Cocinarlo con un poco de aceite de oliva

3. Agregar tres zapallitos cortados y dos huevos

4. Condimentar a gusto.

5. Sobre una masa de tarta que te guste, agregar el relleno y pedacitos de queso descremado para gratinar

Dale un toque especial a la receta agregando agregando semillas a la base de la masa y un chorrito de aceite de oliva virgen extra y unas hojas frescas de albahaca justo antes de servir. ¡El aroma y sabor serán irresistibles!💯

 ¡Espero que les guste y disfruten!